Ab 07.04.21: Online-Kurs für Einsteiger/innen mit Schlaf-Apnoe live !
Geschrieben von Mad Matt am 10. Februar 2021 01:40:45:
Dieses Spezial-Programm für Einsteiger/innen mit Schlaf-Apnoe wurde vom Physiotherapeuten und Didgeridoolehrer Matthias "Mad Matt" Eder entwickelt.
Wenn Ihr AHI über 20 liegt oder Sie während des Schlafens lange Atemaussetzer haben, ist das hier Ihr Programm.
Sie lernen bequem von zuhause aus, Corona-sicher und interaktiv mit anderen Betroffenen aus dem deutschsprachigen Raum an 5 aufeinanderfolgenden Dienstag-Abenden.
Dieser Didgeridoo-Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen zugeschnitten, die an obstruktiver Schlaf-Apnoe leiden und die versuchen möchten, mit konsequentem Muskel-Training etwas an ihrer Situation zu verbessern.
Die Schlaf-Apnoe macht sich nicht nur nachts bemerkbar, sondern auch beim Didgeridoospiel - dieses Training kümmert sich um beides.Auf dem Didgeridoo-Livekurs lernen Sie in einer Kleingruppe
mit leicht verständlichen, speziellen Vorübungen aus der Physiotherapie und aus der Stimmbildung
die optimale Körperwahrnehmung im Mund- und Rachenraum zu schulen und
die Muskeln in diesem Bereich zu trainieren - ein Bereich, in dem von der Schlaf-Apnoe betroffene Menschen mehr Defizite aufweisen als Andere.Praktische Übungseinheiten am Didgeridoo zum Grundton und zur Zirkularatmung, die genau auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet sind, bringen den Spaßfaktor ins Spiel.
Weitere Übungen zur Atemwahrnehmung verbessern Ihre Atemsituation und ermöglichen es Ihnen, mühelos Didgeridoo zu spielen,
und das Spiel vom rhythmisierten Grundton gibt schon einen ersten Eindruck von der Spezialität des Didgeridoos als Rhythmusinstrument.Getoppt wird das Ganze noch vom Spiel mit Obertönen, das charakteristisch ist fürs Didgeridoo.
Aufgeteilt auf 5 aufeinander folgende Dienstage lernen Sie das Didgeridoo kennen. Die einzelnen Übungsschritte werden von Mad Matt erklärt, Sie üben den Schritt einzeln, und Mad Matt schaut sich an, was Sie tun und gibt Tipps, wie es noch besser gehen könnte.
Der Kurs ist interaktiv angelegt. Besonders die Vorstellungsrunde, wo alle Teilnehmer/innen auch Erfahrungen austauschen können.
Zu Ende des Kurses haben alle Teilnehmer/innen nicht nur alle Übungen gelernt, die sie zum weiteren selbständigen Training benötigen, sondern auch schon zwischen den Kursabenden vertiefen können.Nach diesem Online-Kurs
üben Sie das Gelernte selbständig zuhause, mithilfe der Erfahrung aus dem Kurs und einem detaillierten Skript, das Mad Matt Ihnen per Email zur Verfügung stellt.
Sie wenden es auf dem (auf Wunsch) im Kurspreis inkludierten Übungs-Didgeridoo zuhause an - und trainieren dabei alle Muskeln der oberen Atemwege und die Atemmuskultur
(Beckenboden, Bauchmuskulatur, Zwerchfell)
währenddem Sie den Grundston spielen und die Zirkularatmung üben.
Wie Sie dabei auf eine physiologische Atemform achten können, hat Mad Matt Ihnen auf dem Kurs auch gezeigt.Das tägliche Training für 15 Minuten reicht aus, dass Sie nach 4-6 Wochen schon so trainiert sind, dass Sie auf dem darauf aufbauenden Workshop oder Online-Kurs für Einsteiger/innen, an dem auch "normale" Einsteiger/innen dazustoßen, allerhöchstens positiv auffallen.
Diesen regulären Didgeridooworkshop/-onlinekurs für Einsteiger/inne können Sie buchen, wann immer sie möchten.Ab dann sind Sie eine ganz normale Didgeridoospielerin/ein ganz normaler Didgeridoospieler, und Sie können sich wann auch immer in den weiteren Workshops der folgenden Spielstufen immer wieder neue Motivation, Inspiration und frisches Futter holen, damit das Üben und Spielen weiter Freude macht und wonach Sie immer wieder deutliche Fortschritte feststellen.
Genaue Infos zum Onlinekurs-Programm finden Sie unter dem Link unten.
Eine Übersicht über Mad Matt´s gesamte Onlinekurs- und Workshoptermine bundesweit können Sie anschauen unter
https://www.didgeridoolernen.de/didgeridoolernenworkshops/didgeridoolernenworkshops.phpLiebe Grüße,
Ihr Mad Matt
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Mad Matt´s Didgeridoos, Matthias Eder
Aggerstr. 36
53721 Siegburg02241 590 235 + info@mad-matt.de
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